VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Do programu svého fit týdne si přidala jógu

Tachov - Tachovsko má v reality show Fit s Deníkem svoji zástupkyni, kterou je Monika Michlová z Tachova.

18.3.2015
SDÍLEJ:

MONIKA MICHLOVÁ z Tachova zahrnula do svého života pravidelný sport a nově i jiné stravování. Foto: DENÍK/Antonín Hříbal

Jsou to tři týdny, co finalistky reality show Fit s Deníkem probíraly svoje vize s Václavem Krejčíkem v Aquapalace v Čestlicích. I Tachovsko má v této show svoji zástupkyni, kterou je Monika Michlová z Tachova.

Ta se snaží život trochu změnit a udělat něco hlavně pro sebe. „Snažím se hýbat alespoň třikrát týdně. Zatím se mi nepodařilo nastavit si režim tak, abych měla vyhrazeny dny a hodiny, kdy budu nějakou aktivitu provozovat, na tom musím ale ještě zapracovat. Tak například minulý týden jsem v úterý šla s hůlkami, čtvrtek a pátek jóga, sobota rotoped, v neděli běh spíš běh s chůzí. Nově jsem si přidala jógu. Jinak střídám rotoped, hůlky a běh, týden před tím jsem byla dvakrát běhat, jednou hůlky a jednou rotoped," prozradila semifinalistka.

Finalistka Monika MichlováPlzeňský kraj zastupuje v reality show Fit s Deníkem čtyřicetiletá Monika Michlová z Tachova.Monika Michlová pracuje, má 12letého syna, psa a domácnost. Volný čas prakticky nemá. A pokud ano, odpočívá spí, dívá se na televizi nebo si čte. Jednou za měsíc jde na koncert, do divadla či kina. Kdyby měla více volného času, učila by se německy, jezdila na výlety s rodinou, na kole, nebo by lyžovala. Ve Fit s Deníkem by ráda zhubla o 15 kilogramů, 10 jí ale připadá reálnějších. Hlavním cílem účasti je, aby byla sama se sebou spokojená. Váha na počátku reality show: 77 kilogramů

Aktuální váha: 77 kilogramů

Od minulého týdne, kdy jsme se s Monikou Michlovou viděli naposledy, přidala do svého fit týdne i jógu podle Václava Krejčíka a jak potvrzuje, byla to pro ni zajímavá zkušenost.

„A aby měla moje snaha nějaký efekt, více přemýšlím o tom, co a kdy budu jíst, upravila jsem si pitný režim a průběžně si píšu jídelníček, který každý týden posílám ke konzultaci Václavu Krejčíkovi. Ovšem, jak už jsem posledně zmínila, vynechat pečivo je trochu boj. Pečivo se sýrem nebo šunkou si neodpustím alespoň k snídani. Nesmím také zapomenout na zeleninu," podělila se o návyky s Deníkem.

Přestože jako malá byla ke sportu vedena a byl jejím pravidelným společníkem, vracet se zpět do formy je vcelku těžký boj. Pestrost pohybu se včas semifinalistce přibližuje a i když nikdy nebyl její kamarád, může tedy v klidu na dětství zavzpomínat: „Do sedmé třídy jsem hrála volejbal, ale nikdy to nebylo tak, že by mi sport dělal radost, spíš jsem ho brala jako nutnou součást života. V žádném sportu jsem nikdy nevynikala."

Semifinalistka z Tachova přislíbila, že si co nejdříve půjde zasportovat formou plavání v přimdském bazénu, to by jí mohlo pomoci s nemocným ramenem, které ji léta trápí.

Autor: Gabriela Jägerová

18.3.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.

Někteří prodejci na slavnostech obcházeli EET

Táborníci se seznámili s prací policistů, některé úkony si mohli i sami vyzkoušet.
2

Táborníci se stali svědky únosu. Pod dohledem policistů stříleli i ze samopalu

Supervýhodná nabídka? Pět tipů, jak nenaletět při zhodnocování peněz

I relativně nízká finanční gramotnost Čechů může za to, že čas od času skočíme na „supervýhodnou“ nabídku zhodnocení peněz, která se nakonec promění v totální fiasko. Pokud byste rádi investovali svoje úspory, nevynechejte následující tipy. 

Na nájezdu i výjezdu D5 u Nové Hospody pokračují stavební práce

Nová Hospoda/Bor – Z důvodu právě probíhající rekonstrukce, která potrvá do středy 30. srpna, upozorňujeme řidiče na úplnou uzavírku výjezdní i nájezdové větve dálnice u Nové Hospody.

Fotbalisté Tachova snadno přehráli Okulu Nýrsko

Tachov – Fotbalisté FK Tachova po výhře v Mýtě se poprvé v KPM představili domácím fandům. V cestě za výhrou jim měla být Okula Nýrsko.

FOTO: Vyletnění se neslo v duchu svateb

Planá - Město Planá během uplynulého víkendu ožilo multižánrovým festivalem Vyletnění.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení