VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lidé z horka nekolabovali

Tachovsko – Tachovsko má za sebou několik tropických dnů, kdy teplota přesahovala třicet stupňů a v noci neklesla pod desítku. Tyto vysoké teploty sebou nesou obtíže nejen pro kardiaky a seniory.

8.7.2015
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Jan Jelínek

 Pokud se bude vystavovat neustálému slunci a nebudete dodržovat pitný režim, hrajete si se svým zdravím, to potvrzují i lékaři. Na Tachovsku jsou lidé opatrní. „V letošním roce lidé uposlechli výzev z médií, že mají dodržovat pitný režim a přes poledne nevycházet zbytečně ven, a dá se mluvit jen o nepatrném nárůstu počtu výjezdů na Tachovsku," uvedl vedoucí lékař výjezdové oblasti Západ Robin Šín.

Rady všech zdravotníků znějí stejně a lidé je překvapivě dodržují. „Vhodný je dostatečný příjem tekutin, nepožívat alkohol, výrazně omezit kávu, mezi 11. a 15. hodinou zbytečně nevycházet na přímé slunce, neskákat rozpálený do vody a podobně," upozornil.

Na ochlazení je nejlepší správně nastavená klimatizace a tekutiny s normální teplotou. Pít ve větším množství hodně studené tekutiny také není zdravé. Takže střídat místo kohoutkové vody ledovou tříšť se zmrzlinou dobrým nápadem není. A s používáním klimatizace můžete také pořádně nastydnout.
„Klimatizace je dobrý sluha, ale špatný pán. Je nutné nastavovat teplotu tak, aby rozdíl mezi venkovní a vnitřní v klimatizovaném prostoru byl kolem čtyř stupňů Celsia. Jinak organizmus při prudké změně teploty trpí a člověk si koleduje o zdravotní obtíže," informoval lékař.

Často se stává, že se lidé nakazí v tomto parném počasí angínou. Příčinu si ale ve většině lidí způsobili sami, což potvrdil i lékař Robin Šín: „Vzhledem k původcům angín a především nesprávnému užívání klimatizací je to naprosto normální, že máte tuto nemoc právě v období, kdy je takové horko."
Víte, kolik tekutin je správné vypít za jeden den? Vhodné je vypít cca 30 ml na 1 kg tělesné hmotnosti, nejlepší je pamatovat si, že teď je vhodný příjem kolem tří litrů tekutin. Opatrní pouze musí být kardiaci, kteří mají nařízený menší příjem tekutin, aby srdce neselhávalo, ale o tomto jsou informováni svým ošetřujícím lékařem.

Autor: Gabriela Jägerová

8.7.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Petr Ardeleanu bude v sobotu pískat na Baníku

Ze zákulisí veteránského motokrosového závodu ve Stříbře.

Rozhodne již Stříbro o motokrosových titulech?

AUTOMIX.CZ

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Sportovně užitková vozidla vládnou světu a to nejen mezi novými auty, ale jejich obliba výrazně roste i mezi ojetinami. Pojďme se tedy podívat na to, jaké možnosti máte, když si chcete pořídit ojeté SUV s relativně omezeným rozpočtem. Probereme si SUV do 300 tisíc a koukneme na pět kusů, které za to stojí. A také na pět, jimž byste se měli vyhnout.

Vuřty seniorům griloval starosta

Stříbro - Nová pergola u Domova pro seniory ve Stříbře je dokončená, a tak mohla jednoho teplého odpoledne hostit obyvatele domova, kteří si zde udělali pěkné společné grilovací odpoledne. 

Na slavnosti piva pojede zvláštní pivní vlak z dolního nádraží

Karlovy Vary - Zvláštní vlak s názvem Karlovarský Chodovar Expres vypraví už podvanácté České dráhy na tradiční slavnosti piva v rodinném pivovaru Chodovar.

Starají se židovský hřbitov i o kulturní dění v obci

Stráž – Pro svou organizaci používají historické názvy, které platily v českých obcích před rokem 1850.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení