VYBRAT REGION
Zavřít mapu

O Velikonocích došlo i k malým prohřeškům

Tachov – Finalistky soutěže Fit s Deníkem mají za sebou další týden, kdy se snaží zvyknout si na svůj nový životní styl. Zeptali jsme se zástupkyně Plzeňského kraje Moniky Michlové, jak se jí daří zvládat nové návyky a činnosti.

7.4.2015
SDÍLEJ:

VZHLEDEM k počasí se finalistka Monika Michlová přes víkend a Velikonoce věnovala cvičení na rotopedu. Foto: Rodina Michlova

Finalistka Monika MichlováPlzeňský kraj zastupuje v reality show Fit s Deníkem čtyřicetiletá Monika Michlová z Tachova.Monika Michlová pracuje, má manžela, dvanáctiletého syna, psa a domácnost. Volný čas prakticky nemá. A pokud ano, odpočívá spí, dívá se na televizi nebo si čte. Jednou za měsíc jde na koncert, do divadla či kina. Kdyby měla více volného času, učila by se německy, jezdila na výlety s rodinou, na kole, nebo by lyžovala. Ve Fit s Deníkem by ráda zhubla o 15 kilogramů, 10 jí ale připadá reálnějších. Hlavním cílem účasti je, aby byla sama se sebou spokojená.
Váha na počátku reality show: 77 kilogramů
Aktuální váha: 74 kilogramů

„Uplynulý týden byl pro mě zatím nejtěžší vzhledem k tomu, že proběhly Velikonoce, které jsem částečně strávila u rodičů. Měla jsem ale dostatek času na pohyb, tím jsem alespoň částečně vykompenzovala moje prohřešky vůči stravě, kterou se snažím dodržovat. Počasí moc nepřálo, takže přednost dostala jóga a rotoped," prozradila Monika Michlová.

Podle slov Václava Krejčíka může dojít k porušení režimu, ale je třeba to přijmout, zbytečně si nevyčítat selhání a vrátit se k nastavenému jídelníčku.

Mezi každodenními povinnostmi je vždy dobré najít si čas i pro sebe. „Každý den se snažím vyhradit si alespoň hodinu pro nějakou pohybovou aktivitu, ne pokaždé se mi to ale podaří. Jednou za měsíc si dopřeji masáž. K paní Kuncové chodím už několik měsíců za sebou a pociťuji celkové zlepšení, ke kterému přispívá určitě i pravidelný pohyb. Samozřejmě jsem ráda, když mi v týdnu vyjde čas sejít se s kamarádkou na kávu nebo čaj," popsala Michlová.

Během velikonočních příprav si udělala čas navštívit kamarádku, která je dlouhodobě nemocná. „Byla jsem potěšená, že se její stav postupně zlepšuje, a že už brzy vyrazíme za kulturou," ukončila.

Autor: Gabriela Jägerová

7.4.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.

Dvorek nabídne hudbu i divadlo

V prostorách Jízdárny ve Světcích se uskutečnil čtvrtý koncert cyklu Dveře Jízdárny dokořán.
10

Jízdárnu rozezněly lovecké rohy

Stropní ventilátory zvýší komfort při čekání na úřadě

Tachov – Vydýchaný stojící vzduch na chodbách Městského úřadu v Tachově, který návštěvníky ničil při návštěvě budovy především v letních měsících, je minulostí.

Kracíkovi role učitele nevadí. Mladým pomůžu rád, říká útočník

Plzeň – Vytáhnout nahoru další mladíky. Úkol pro hokejového útočníka Jaroslava Kracíka, který se po návratu ze zahraničí chystá v mateřské Škodě Plzeň už na třetí sezonu.

Nominujte Deník v anketě Křišťálová Lupa 2017!

Nominujte Deník.cz do ankety českého internetu Křišťálová Lupa 2017! Díky vám bude mít Váš regionální Deník šanci dostat se do finálního hlasování v kategorii "Zpravodajství".

Pusťte si televizi. Rodí tam Plzeňanky

Unikátní pohled do nejintimnějších okamžiků každé ženy, který se natáčel v plzeňské fakultní nemocnici, právě startuje. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení