VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Odkládáte-li své povinnosti, nejste líní, ale trpíte prokrastinací

Tachovsko – Vědci nedávno zjistili, že odkládání povinností a úkolů nemusí být jen znakem lenosti, ale může se jednat i o nemoc, která je známá jako prokrastinace.

20.5.2011
SDÍLEJ:

Svoje zkušenosti s prokrastinací mají také studenti Hana Zuzáková a Ondřej Popov. Foto: Veronika Černá

Trpí jí mnoho z nás, včetně řady lidí na Tachovsku. Deník hovořil se dvěma studenty tachovského gymnázia. Pro ty ale, jak se vyjádřili, je to dobrá výmluva.

Onemocnění prokrastinací zkoumá čím dál tím více odborníků, vznikají on-line testy a odborné poradny.

Prokrastinace se projevuje odsouváním důležitých úkolů na pozdější dobu a naopak upřednostňováním úkolů nepodstatných. Například tak studenti místo přípravy na školní test utírají prach nebo vysávají koberec. To se může zdát banální, ale pravda je taková, že jedinci, kteří se nedokáží ovládat a prokrastinačnímu chování podlehnou, si mohou zkomplikovat sociální, pracovní i rodinný život, jsou okolím označeni za nespolehlivé a mnohdy i neschopné.

Prokrastinací jsou nejvíce zasaženi studenti. Až 80% jich přiznává, že školu nezvládá kvůli neschopnosti donutit se splnit povinnosti v době, kdy na to mají čas. Podobně jsou na tom studenti tachovského gymnázia Hana Zuzáková a Ondřej Popov. Oba přiznávají, že tímto fenoménem trpí také. „Ale pro nás prokrastinace není v první řadě nemoc, ale dobrá výmluva pro vlastní lenost. A i když jsme se částečně snažili to překonat, vždy pro nás bylo jednodušší povinnosti odložit a věnovat se zábavě, přátelům nebo věcem, které byly v té době nedůležité,“ shodli se oba jmenovaní studenti.

Lékařska Klára Zítková z pražské psychiatrické léčebny Bohnice nám na toto téma řekla: „Nejdůležitější je zjistit příčinu a tou se zabývat, adekvátně na ní reagovat. Prokrastinaci považuji spíše za symptom, než za nosologickou jednotku, ale neměla by se stigmatizovat a ani bagatelizovat.“

Podle Zítkové by se na tento problém mělo nahlížet komplexněji a prozkoumávat sociální prostředí, ve kterém takto nemocný člověk žije, s kým se stýká a pracuje a jaké má rodinné zázemí. Důležité také je, jestli takovéto chování člověka obtěžuje a zda to narušuje jeho normální fungování. „Myslím si, že ve většině případů bude stačit psychoterapie, která může probíhat buď u psychologa, nebo u psychiatra s psychoterape­utickým výcvikem. Existují i různé svépomocné terapeutické skupiny, na které může dotyčný získat kontakt od odborníka,“ dodala nakonec doktorka Zítková.

Veronika Černá

20.5.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Nechceme hrát na jedna nula, říká tachovský trenér Martin Knakal

Obžalovaného přivedla do soudní síně eskorta.
4

Ženu týral tak, že chtěla skočit pod vlak

Modelka Diana Kobzanová podpořila tachovský útulek

Tachov – Psí Útulek U Šmudliny v Tachově si vybrala modelka Diana Kobzanová pro svoji charitativní akci.

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

FOTO: Chovatelka plemene Aljaška získala pohár starostky

Kladruby – Výstava drobného zvířectva, kterou uspořádala Základní organizace Českého svazu chovatelů v Kladrubech ve spolupráci s tamními chovateli, byla součástí programu pouťových oslav v Kladrubech.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení