VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pokud má člověk motivaci tak jde všechno

Tachov – Všechny finalistky dostaly od sponzorů několik darů – na to, jak upravit svůj jídelníček musely přijít samy.

25.3.2015
SDÍLEJ:

S PLAVÁNÍM byla maximálně spokojená, dělá jí to totiž dobře na bolavé rameno.Foto: rodina Michlova

Semifinalistka Monika Michlová si od poloviny ledna nastavila svůj jídelníček. Vše z vlastní iniciativy, aniž by věděla, že se do Fit s Deníkem přihlásí. Po tom, co se dostala mezi finalistky a zúčastnila se dvoudenního setkání v Aquapalace Čestlice, jídelníček ještě upravila. Snaží se i několikrát v týdnu cvičit a jak slíbila, tak navštívila i bazén v Přimdě.

Finalistka Monika MichlováPlzeňský kraj zastupuje v reality show Fit s Deníkem čtyřicetiletá Monika Michlová z Tachova. Monika Michlová pracuje, má manžela, dvanáctiletého syna, psa a domácnost. Volný čas prakticky nemá. A pokud ano, odpočívá spí, dívá se na televizi nebo si čte. Jednou za měsíc jde na koncert, do divadla či kina. Kdyby měla více volného času, učila by se německy, jezdila na výlety s rodinou, na kole, nebo by lyžovala. Ve Fit s Deníkem by ráda zhubla o 15 kilogramů, 10 jí ale připadá reálnějších. Hlavním cílem účasti je, aby byla sama se sebou spokojená.
Váha na počátku reality show: 77 kilogramů
Aktuální váha: 75 kilogramů

„Budu mít za sebou dva měsíce a vidím to zatím jako úspěch. Musím o jídelníčku dopředu více přemýšlet a nenechat vše na poslední chvíli. Dříve to bylo tak, že jsem přišla domů, rychle něco snědla, aniž bych přemýšlela o tom, co jím. Spíš to byl takový zvyk. Běžně jsem cestou z nákupu snědla housku nebo něco, co mě zaujalo ve frontě u pokladny. Toho se snažím vyvarovat a řídím se radou, že je lépe jít na nákup najedená," popsala.

„Uběhly teprve dva měsíce, nemyslím si, že mám vyhráno, ale pokud má člověk motivaci jako já, jde to. Mojí motivací je především zdraví. Věřím, že se budu cítit celkově lépe. Abych měla větší šanci uspět, musím si postupně přeorganizovat svůj volný čas," prozradila semifinalistka.

Podle soutěžící není nic, co by si vyloženě musela odepřít. „O víkendu jsem výjimečně k odpolední kávě neodolala dortu od mé maminky, pak jsem vynechala večeři. Někde jsem četla, že se má jídlo prokládat zeleninou také proto, že člověk pak nemá tolik chuť na sladké, což se mi osvědčilo."

Finalistky dostaly od sponzorů několik darů – bio potraviny, smoothie maker, CD s jógou od pana Krejčíka, truhlík bylinek, sadu tejpů, sportovní oblečení a tašku. Provozovatel přimdského bazénu věnoval tachovské zástupkyni v soutěži permanentku do bazénu v Přimdě. „Smoothie maker používám několikrát do týdne, k odpolední svačině mám ráda rýžový nápoj nebo tvaroh s ovocem."

Na řadu přišly i dosud neznámé potraviny. „Dříve jsem nejedla bulgur, který jsme také dostaly v balíčku bio potravin. Musela jsem se ho naučit upravovat a vařit, takže jsem si na něm opravdu pochutnala až po několika nepovedených pokusech," zmínila.

Autor: Gabriela Jägerová

25.3.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.

Dvorek nabídne hudbu i divadlo

V prostorách Jízdárny ve Světcích se uskutečnil čtvrtý koncert cyklu Dveře Jízdárny dokořán.
10

Jízdárnu rozezněly lovecké rohy

Stropní ventilátory zvýší komfort při čekání na úřadě

Tachov – Vydýchaný stojící vzduch na chodbách Městského úřadu v Tachově, který návštěvníky ničil při návštěvě budovy především v letních měsících, je minulostí.

Kracíkovi role učitele nevadí. Mladým pomůžu rád, říká útočník

Plzeň – Vytáhnout nahoru další mladíky. Úkol pro hokejového útočníka Jaroslava Kracíka, který se po návratu ze zahraničí chystá v mateřské Škodě Plzeň už na třetí sezonu.

Nominujte Deník v anketě Křišťálová Lupa 2017!

Nominujte Deník.cz do ankety českého internetu Křišťálová Lupa 2017! Díky vám bude mít Váš regionální Deník šanci dostat se do finálního hlasování v kategorii "Zpravodajství".

Pusťte si televizi. Rodí tam Plzeňanky

Unikátní pohled do nejintimnějších okamžiků každé ženy, který se natáčel v plzeňské fakultní nemocnici, právě startuje. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení