VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Před dehydratací ochrání tři litry tekutin

Tachovsko – Máme před sebou slunečný víkend, odpolední teploty budou letní, dnes se zastaví až na 29 °C. Taková je předpověď meteorologů pro Tachovsko.

8.8.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Archiv

Vzhledem k teplu zdravotníci doporučují omezit tělesnou zátěž, zvýšit příjem neslazených tekutin a omezit alkohol i kofeinové nápoje. Při pobytu na slunci by lidé neměli zapomínat na pokrývku hlavy a sluneční brýle. „Dospělý zdravý člověk by měl denně vypít tři litry tekutin. Je to nepodkročitelná mez, protože hodně toho lidé v tomto počasí vypotí,“ uvedla lékařka z borské polikliniky Hana Bultasová.

I přes vysoké teploty na poliklinice v Boru nezaznamenali větší množství případů kolapsů z horka nebo dehydratace. „Současný počet odpovídá každoročnímu běžnému nárůstu v letním období,“ dodala Bultasová.

Ohroženi jsou zejména lidé, kteří nemají dostatečně vyvinutý tzv. termoregulační systém. Do této rizikové skupiny patří zejména děti. Rodiče by tedy měly dbát o dostatečný přísun tekutin pro své děti. „O to ale tolik obavy nemám. Maminky totiž o děti dbají mnohdy více, než sami o sebe. Důležité je také myslet na ochranu kůže a používat krémy proti UV záření, a to jak u dětí, tak u dospělých“ dodala lékařka.

Lidé, kteří vědí, že mají v těchto dnech zdravotní problémy, by se měli vyvarovat fyzické námahy, příliš nevycházet ven nebo se alespoň držet ve stínu, nepobývat dlouho na přímém slunci, dostatečně pít a vyvarovat se alkoholu. Ten totiž stejně jako káva dehydratuje. Lékaři doporučují pít hlavně vodu.

Autor: Antonín Hříbal

8.8.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Dvorek nabídne hudbu i divadlo

V prostorách Jízdárny ve Světcích se uskutečnil čtvrtý koncert cyklu Dveře Jízdárny dokořán.
10

Jízdárnu rozezněly lovecké rohy

Stropní ventilátory zvýší komfort při čekání na úřadě

Tachov – Vydýchaný stojící vzduch na chodbách Městského úřadu v Tachově, který návštěvníky ničil při návštěvě budovy především v letních měsících, je minulostí.

Kracíkovi role učitele nevadí. Mladým pomůžu rád, říká útočník

Plzeň – Vytáhnout nahoru další mladíky. Úkol pro hokejového útočníka Jaroslava Kracíka, který se po návratu ze zahraničí chystá v mateřské Škodě Plzeň už na třetí sezonu.

Nominujte Deník v anketě Křišťálová Lupa 2017!

Nominujte Deník.cz do ankety českého internetu Křišťálová Lupa 2017! Díky vám bude mít Váš regionální Deník šanci dostat se do finálního hlasování v kategorii "Zpravodajství".

Pusťte si televizi. Rodí tam Plzeňanky

Unikátní pohled do nejintimnějších okamžiků každé ženy, který se natáčel v plzeňské fakultní nemocnici, právě startuje. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení