VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Začátek soutěže odstartoval pobyt v Aquapalace Čestlice

Tachov, Praha – Vše začalo dvoudenním setkáním v Aquapalace Čestlice, kam byla Monika Michlová pozvána koncem února jako finalistka reality show Fit s Deníkem. Setkání se zúčastnilo dalších třináct žen vždy z jiného kraje České republiky.

31.3.2015
SDÍLEJ:

MONIKA MICHLOVÁ využívá jeden ze svých oblíbených sportů, kterým je jóga, přímo si ji úžívá. Foto: rodina Michlova

Ještě před příjezdem každá vyplnila velmi podrobný dotazník ohledně dosavadního životního stylu a zdravotního stavu.
Na každou z finalistek čekala úvodní konzultace s Václavem Krejčíkem, proběhlo také měření na přístroji In Body, který zaznamenal jejich počáteční hmotnost a podrobně změřil hodnoty tuku, vody a svalů v těle. Po obědě měly všechny účastnice možnost volného vstupu do aquaparku, saunového světa a posilovny.

Finalistka Monika MichlováPlzeňský kraj zastupuje v reality show Fit s Deníkem čtyřicetiletá Monika Michlová z Tachova.Monika Michlová pracuje, má manžela, dvanáctiletého syna, psa a domácnost. Volný čas prakticky nemá. A pokud ano, odpočívá spí, dívá se na televizi nebo si čte. Jednou za měsíc jde na koncert, do divadla či kina. Kdyby měla více volného času, učila by se německy, jezdila na výlety s rodinou, na kole, nebo by lyžovala. Ve Fit s Deníkem by ráda zhubla o 15 kilogramů, 10 jí ale připadá reálnějších. Hlavním cílem účasti je, aby byla sama se sebou spokojená.
Váha na počátku reality show: 77 kilogramů
Aktuální váha: 74 kilogramů


„V rámci pobytu jsme měly zajištěnu stravu, která byla připravena dle pravidel zdravého životního stylu, ale ne všem množství jídla stačilo," upřesňuje s úsměvem Monika.

Ve večerních hodinách na finalistky čekala hodina aquaaerobiku a návštěva saunového světa, což byl pro Moniku největší zážitek z celého pobytu: „V sauně jsem byla naposledy jako malá a nikdy jsem saunu nevyhledávala. V saunovém světě jsme během dvou hodin postupně s několika dalšími soutěžícími navštívily tři různé sauny – finskou, parní a bio saunu. Pobyt v saunách byl spojen se zajímavými rituály, nejvíce se mi líbila meditace v bio sauně. Byla to také skvělá příležitost jak se lépe poznat s ostatními finalistkami."

Druhý den začal dalším setkáním s Václavem Krejčíkem, kde odpovídal na četné dotazy a zopakoval všeobecná doporučení. Účastnice se individuálně setkaly s vlasovým expertem Lukášem Rossbachem, který každé zanalyzoval kvalitu vlasů a doporučil vlasové přípravky. Na závěr pobytu proběhlo předání dárků a nezbytné focení.

„Mezi finalistkami jsem poznala i Kateřinu Čelakovskou z Prahy, je velice vstřícná, organizování má v krvi. Pracuje jako asistentka v nadnárodní společnosti, zabývá se mnoha aktivitami, mezi které patří i charita. Věřím, že zůstaneme v kontaktu i po ukončení soutěže. Díky Kateřině máme společný chat, kde si vzájemně předáváme informace o dění v soutěži, sdílíme své drobné úspěchy, podporujeme se, dáváme si typy například na pohybové aktivity, o kterých jsme dosud nevěděly. Z některých z nás je nadšení a zapálení pro věc patrné i prostřednictvím chatu, některé k celému programu přistupují zdrženlivěji. Vzájemně mezi sebou sdílíme články, které o nás průběžně vycházejí v jednotlivých krajích, " prozrazuje Michlová.

Po návratu do běžného života už vše záleží na každé finalistce. Dle Václava Krejčíka je rozumné své dosavadní zvyky měnit postupně, pak je větší šance si nové návyky udržet dlouhodobě. Shozená kila jsou v pořádku, ale nejsou hlavním cílem programu. Především jde o to změnu životní stylu a o to najít si pohybovou aktivitu, která by člověku vyhovovala.

„Pořídila jsem si kontaktní gril, který se mi velmi osvědčil při přípravě masa a zeleniny, používám tak méně tuku. Přípravu masa a zeleniny se snažím obměňovat a vymýšlím si nové recepty, inspiruji se na internetu. Jeden z posledních receptů, které jsem uvařila a který měl úspěch i u rodiny, byl kuskus s kuřecím masem a se zeleninou. Na pánev jsem dala olej, nakrájené krůtí maso, pórek, červenou papriku a česnek, sůl, pepř a kari. Po opečení masa se zeleninou jsem směs smíchala s hotovým kuskusem a za 20 minut jsem měla hotovo. Příště recept vyzkouším s bulgurem. Doposud jsem tuto směs vařila se smetanou a s těstovinami. Toto je zdravější a neméně chutná varianta," dodala Michlová.

Autor: Gabriela Jägerová

31.3.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.

Nechceme hrát na jedna nula, říká tachovský trenér Martin Knakal

Obžalovaného přivedla do soudní síně eskorta.
4

Ženu týral tak, že chtěla skočit pod vlak

Modelka Diana Kobzanová podpořila tachovský útulek

Tachov – Psí Útulek U Šmudliny v Tachově si vybrala modelka Diana Kobzanová pro svoji charitativní akci.

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

FOTO: Chovatelka plemene Aljaška získala pohár starostky

Kladruby – Výstava drobného zvířectva, kterou uspořádala Základní organizace Českého svazu chovatelů v Kladrubech ve spolupráci s tamními chovateli, byla součástí programu pouťových oslav v Kladrubech.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení