Chci zprávy do e-mailu

Chci předplatné

Pomozte tělu

Jezte zdravě!

Čtěte celý seriál bez omezení. S předplatným Deník.cz navíc získáte výhodné benefity. Koupit předplatné >

Čím nahradit čokoládu

Pečené hrozny v křehkém koláči na krémovém sýru

22.11.2021

Jak hrozen pohnul Zemí. Vyzkoušejte jeho chuť v koláči

Tímto titulkem jsem si dovolila upravit výrok řeckého učence Archiméda. Faktem ale je, že…

Houby

21.11.2021

Houby mají léčivou moc i skrytá rizika

Blahodárné účinky hub na lidský organismus znali lidé už před mnoha tisíci lety. Postupně se…

Rajčata jsou oblíbenou surovinou v každé kuchyni

17.11.2021

9

Rajčata jsou zdravá, ale... Na co si dát pozor?

Je to bezkonkurenčně nejoblíbenější zelenina a její spotřeba u nás stále roste. Najdeme ji totiž…

Hledáte rychlý oběd? Těstoviny nikdy nezklamou

16.11.2021

8

Jsou těstoviny zdravé, nebo nejsou? Rozhoduje kvalita, množství i příprava

Máme je rádi asi všichni. Jsou vždy při ruce, jejich příprava je rychlá a snadná, stačí k nim…

Nakličování

15.11.2021

7

Vyzkoušejte klíčky. Zdravá bomba pomůže zdraví i psychice

Že nejlépe chutná rajče čerstvě utržené z keříku nebo mrkev právě vytažená ze záhonku, víme…

Zdravý špíz

14.11.2021

7

Špatná úprava znehodnotí i zdravé jídlo. Na co si dát v kuchyni pozor?

Vrchovatě zeleniny, hodně ovoce, kvalitní bílkoviny z živočišných i rostlinných zdrojů, nějaké…

Martina Dvořáková, hlavní výživová poradkyně společnosti KetoDiet

12.11.2021

7

Svým klientům doporučuji dvě až tři vejce denně, říká výživová poradkyně

„Starší lidé ocení vejce mimo jiné proto, že obsahují velké množství lecitinu, který podporuje…

Určitá míra emočního jedení je přirozená a vrozená

10.11.2021

8

Emoční přejídání je nutné řešit. Zbavte se závislosti na jídle

Jídlo je pro nás přirozený prostředek, jak si dělat dobře. Má nás utěšit, odměnit, nasytit. Dodat…

Jablka vylepší naše trávení, posílí imunitu i povzbudí náladu

9.11.2021

Kdo jablko denně sní, k tomu doktor nechodí

Jsou zdánlivě obyčejná. Vždyť jsou taky nejrozšířenějším ovocným druhem v našich končinách.…

Banán je druhým nejvíce konzumovaným ovocem u nás hned po jablkách. Průměrně sníme 12 kilo ročně

8.11.2021

7

Sladidlo, kosmetika i vyprošťovák. Banán je přírodní antidepresivum plné energie

Banán je výjimečný už jen svým tvarem a barvou. Velká výhoda je jeho „balení“ – nemusíme ho doma…

Nakličování

7.11.2021

3

Jaká semena či nádoby použít při nakličování? Vyhněte se chybám

Nakličování je vcelku jednoduché a nenáročné, i tak se při něm můžeme dopustit zbytečných chyb.…

Čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny doslova aktivují mozek

6.11.2021

6

Nemyslí vám to jako dřív? Zkuste pozměnit jídelníček

Když si nejsme schopni nic zapamatovat, na nic se soustředit, nic vymyslet, můžeme propadnout…

Petr Skála, zakladatel inzertního webu Sousedova zahrada

4.11.2021

Petr Skála: On-line farmářský trh může posílit sousedské vztahy

Všichni, co něco pěstují, to dobře znají: někdy se prostě urodí tolik, že vše nemůžete sami…

Existují desítky chlebů z různých druhů mouky. Klasický český bochník je ze žitného kvásku

3.11.2021

6

Čerstvý chléb. Pomocník, nebo nepřítel?

Na jednu stranu stále neutichá vlna bezlepkového šílenství, na druhou roste počet těch, kteří…

Cuketu nikdy před opékáním nesolte. Jen ji nakrájejte i se slupkou, opečte na kontaktním grilu nebo na pánvi na kapce oleje a osolte až po upečení

2.11.2021

6

Rady odbornice: Nevařte zeleninu dlouho a nepřeplňujte mrazák

Správné skladování a zpracování zeleniny či ovoce je tak trochu alchymie. Jak třeba takové…

Zelenina obsahuje různé množství vitaminů, minerálních látek, ale i makroživin, jako jsou sacharidy a bílkoviny. Některé vitaminy nejsou tepelně stabilní a dlouhá tepelná úprava je ničí

1.11.2021

6

Je čerstvé opravdu vždy i nejlepší?

Máme zažité, že čerstvá zelenina a ovoce jsou nejzdravější. Že je nejvhodnější všechno jíst v…

Zprávy odjinud

Ilustrační obrázek

Kondice

Mrkvová pomazánka

Ilustrační obrázek

Kondice

Pránajáma pro zdraví na každý den, 2. díl

Ilustrační obrázek

Dům a zahrada

Kde pěstovat cukety, aby se jim skutečně dařilo?

Ilustrační obrázek

Dům a zahrada

Čtyři knihy pro zahradnice a zahradníky

TN.cz

Rusové poprvé použili slovo válka. Řekli důvod, proč na…

Ilustrační obrázek

TN.cz

Meteorologové rozšířili výstrahu. Velmi silné bouřky…

Daniela Peštová a Pavol Habera

Celebrity

Přes dvacet let spolu: Peštová prozradila, na co ji Habera kdysi sbalil

Taťána Kuchařová a Ondřej Gregor Brzobohatý

Celebrity

Kuchařová přiznala po rozvodu psychické problémy: Jdu dál, nic jiného mi nezbylo

Lunetic

Celebrity

Vašek Jelínek se zachoval u nehody jako hrdina: Přesto mu hrozí veliké problémy

Václav Noid Bárta

Celebrity

Václav Noid Bárta vytáhl rodinku ven: Pochlubil se roztomilou měsíční dcerou