VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Monika: Nejlepší koupání je na Kosím potoce

Tachov – Monika Michlová je finalistka reality show Fit s Deníkem, má za sebou několik měsíců jiného životního stylu a cítí se dobře.

19.5.2015
SDÍLEJ:

PRO ČLOVĚKA, který nikdy pravidelně nesportoval, je velice těžké přizpůsobit ve volné chvíli sport vhodný k aktuálním teplotám. Vedle jógy, rotopedu, chůzi o hůlkách volí většinou běh. Plavání je pro ni však nejvhodnější sport.Foto: Archiv Michlovi

Po ohlédnutí za několika měsíční dřinou může mít finalistka soutěže Fit s Deníkem Monika Michlová dobrý pocit z toho, že dělala, co bylo v jejích silách. Už jen týden zbývá do ukončení reality show.

Přestože Monika neměla tolik času sama na sebe, pro rodinu si chvilky vždycky našla.

„Jsem pracovně i časově dosti vytížená, ale po práci se věnuji převážně rodině a domácnosti. Snažím se udělat si několikrát do týdne čas na sport a setkání s kamarádkami," prozradila soutěžící.

Finalistka Monika MichlováPlzeňský kraj zastupuje v reality show Fit s Deníkem jednačtyřicetiletá Monika Michlová z Tachova. Pracuje, má manžela, dvanáctiletého syna, psa a domácnost. Volný čas prakticky nemá. A pokud ano, odpočívá spí, dívá se na televizi nebo si čte. Ve Fit s Deníkem by ráda zhubla o 15 kilogramů, 10 jí ale připadá reálnějších. Hlavním cílem účasti je, aby byla sama se sebou spokojená.
Váha na počátku reality show: 77 kilogramů
Aktuální váha: 71 kilogramů

Pro člověka, který nikdy pravidelně nesportoval, je velice těžké přizpůsobit ve volné chvíli sport vhodný k aktuálním teplotám. Vedle jógy, rotopedu, chůzi o hůlkách volí většinou běh.

Každý člověk by měl dodržovat pravidelný pitný režim, který je důležitý nejen pro sportovce. A obzvláště Monika si na toto potrpí. „Pitný režim si hlídám, mám pořád něco k pití na stole nebo u sebe, hlavně čaj a vodu, případně vodu s citronem a mátou. Džusy, minerálky, limonády jsem vypustila. Mám ráda slabší kávu, kterou si dopřeji přibližně dvakrát denně," prozradila.

Pro sportovní aktivity je patřičně vystrojená a používá oblečení, které dostala od sponzora. „Pár kousků jsem si koupila, pořídila jsem si běžecké boty, které využiji i jindy. Přestože jde o sportovní oblečení, doplňky, rozhodně to nijak náš rozpočet nezatížilo, je to pořád lepší než si kupovat stále větší a větší oblečení," řekla Monika s úsměvem.

Není nad to vyměnit běh v letním parnu za koupání v bazénu. To Moniku a její rodinu také jistě čeká. „V létě občas jedeme za rodiči na chatu na soutok Kosího potoka a Mže, kde jsou i horka v létě lépe snesitelná. Zde se chodíme koupat. Párkrát jsem byla i na koupališti v Tachově, na mě je tam ale moc lidí. Veřejná koupaliště často nevyhledávám. Když syn Šimon chce, může chodit sám s kamarády," doplnila.

Saunu Monika, po dlouhé době, navštívila v únoru v Čestlicích a byla nadšená. „O víkendu jedu na ukončení soutěže a určitě si do sauny zajdu. Už se na ni moc těším," poznamenala.

Finalistka má do konce reality show pouhopouhý týden a pro naše čtenáře má jeden tip na výlet. Místo, kde to má ráda: „Mám ráda okolí právě soutoku Kosího potoka a Mže, kde mají rodiče chatu už víc než padesát let, je to místo, kde je jen pár chat, všichni se tu znají, je tu klid a hlavně krásná příroda. Zde můžete jet na kole, kousek pěšky. Ale v okolí Tachova jsou také zajímavá místa, kam je možné podívat se pěšky nebo na kole."

Reality show Fit s Deníkem končí tento víkend, v příštím týdnu naše čtenáře seznámíme s tím, jak soutěžící z Tachova dopadla.
Po několika měsících v reality show se cítí dobře!

Autor: Gabriela Jägerová

19.5.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Tomáš Mertl se stal potřetí otcem.

Hokejový útočník Tomáš Mertl se stal potřetí otcem

Ilustrační fotografie.

Přijďte si popovídat o Českém lese

Z fary se stanou byty

Kostelec – S poměrně netradičním řešením velkého zájmu o byty přišli v Kostelci.

DOTYK.CZ

Internet se baví: Babiš líbá a Benda je stejnou jistotou jako smrt a daně

/ GALERIE, VIDEO / Tvůrci internetových memů nespí a povolební situaci v Česku pochopitelně nenechali bez povšimnutí. Pozornost si získaly zejména čtyři momenty: vděk Andreje Babiše vyjádřený tvůrci jeho kampaně Marku Prchalovi, prohra Matěje Stropnického v čele Zelených, poměrně vysoký zisk SPD Tomia Okamury - a "nesmrtelný" poslanec Marek Benda.

FOTO: Orel mořský z hnízda s hlavou panenky se vrátil na Tachovsko

Tachovsko – Mládě vzácného orla mořského vylíhlé loni u Boru pozoroval před několika dny ornitolog u Tisové.

Facka na Hané. Mora zničila Škodovku pěti góly

Olomouc, Plzeň – Věděli, že to v Olomouci nebude lehké, ale že si odvezou tak hořkou porážku, hokejisté Škody Plzeň nečekali.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT