VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Odkládáte-li své povinnosti, nejste líní, ale trpíte prokrastinací

Tachovsko – Vědci nedávno zjistili, že odkládání povinností a úkolů nemusí být jen znakem lenosti, ale může se jednat i o nemoc, která je známá jako prokrastinace.

20.5.2011
SDÍLEJ:

Svoje zkušenosti s prokrastinací mají také studenti Hana Zuzáková a Ondřej Popov. Foto: Veronika Černá

Trpí jí mnoho z nás, včetně řady lidí na Tachovsku. Deník hovořil se dvěma studenty tachovského gymnázia. Pro ty ale, jak se vyjádřili, je to dobrá výmluva.

Onemocnění prokrastinací zkoumá čím dál tím více odborníků, vznikají on-line testy a odborné poradny.

Prokrastinace se projevuje odsouváním důležitých úkolů na pozdější dobu a naopak upřednostňováním úkolů nepodstatných. Například tak studenti místo přípravy na školní test utírají prach nebo vysávají koberec. To se může zdát banální, ale pravda je taková, že jedinci, kteří se nedokáží ovládat a prokrastinačnímu chování podlehnou, si mohou zkomplikovat sociální, pracovní i rodinný život, jsou okolím označeni za nespolehlivé a mnohdy i neschopné.

Prokrastinací jsou nejvíce zasaženi studenti. Až 80% jich přiznává, že školu nezvládá kvůli neschopnosti donutit se splnit povinnosti v době, kdy na to mají čas. Podobně jsou na tom studenti tachovského gymnázia Hana Zuzáková a Ondřej Popov. Oba přiznávají, že tímto fenoménem trpí také. „Ale pro nás prokrastinace není v první řadě nemoc, ale dobrá výmluva pro vlastní lenost. A i když jsme se částečně snažili to překonat, vždy pro nás bylo jednodušší povinnosti odložit a věnovat se zábavě, přátelům nebo věcem, které byly v té době nedůležité,“ shodli se oba jmenovaní studenti.

Lékařska Klára Zítková z pražské psychiatrické léčebny Bohnice nám na toto téma řekla: „Nejdůležitější je zjistit příčinu a tou se zabývat, adekvátně na ní reagovat. Prokrastinaci považuji spíše za symptom, než za nosologickou jednotku, ale neměla by se stigmatizovat a ani bagatelizovat.“

Podle Zítkové by se na tento problém mělo nahlížet komplexněji a prozkoumávat sociální prostředí, ve kterém takto nemocný člověk žije, s kým se stýká a pracuje a jaké má rodinné zázemí. Důležité také je, jestli takovéto chování člověka obtěžuje a zda to narušuje jeho normální fungování. „Myslím si, že ve většině případů bude stačit psychoterapie, která může probíhat buď u psychologa, nebo u psychiatra s psychoterape­utickým výcvikem. Existují i různé svépomocné terapeutické skupiny, na které může dotyčný získat kontakt od odborníka,“ dodala nakonec doktorka Zítková.

Veronika Černá

20.5.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Tomáš Mertl se stal potřetí otcem.

Hokejový útočník Tomáš Mertl se stal potřetí otcem

Ilustrační fotografie.

Přijďte si popovídat o Českém lese

Z fary se stanou byty

Kostelec – S poměrně netradičním řešením velkého zájmu o byty přišli v Kostelci.

DOTYK.CZ

Internet se baví: Babiš líbá a Benda je stejnou jistotou jako smrt a daně

/ GALERIE, VIDEO / Tvůrci internetových memů nespí a povolební situaci v Česku pochopitelně nenechali bez povšimnutí. Pozornost si získaly zejména čtyři momenty: vděk Andreje Babiše vyjádřený tvůrci jeho kampaně Marku Prchalovi, prohra Matěje Stropnického v čele Zelených, poměrně vysoký zisk SPD Tomia Okamury - a "nesmrtelný" poslanec Marek Benda.

FOTO: Orel mořský z hnízda s hlavou panenky se vrátil na Tachovsko

Tachovsko – Mládě vzácného orla mořského vylíhlé loni u Boru pozoroval před několika dny ornitolog u Tisové.

Facka na Hané. Mora zničila Škodovku pěti góly

Olomouc, Plzeň – Věděli, že to v Olomouci nebude lehké, ale že si odvezou tak hořkou porážku, hokejisté Škody Plzeň nečekali.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT