Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Před dehydratací ochrání tři litry tekutin

Tachovsko – Máme před sebou slunečný víkend, odpolední teploty budou letní, dnes se zastaví až na 29 °C. Taková je předpověď meteorologů pro Tachovsko.

8.8.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Archiv

Vzhledem k teplu zdravotníci doporučují omezit tělesnou zátěž, zvýšit příjem neslazených tekutin a omezit alkohol i kofeinové nápoje. Při pobytu na slunci by lidé neměli zapomínat na pokrývku hlavy a sluneční brýle. „Dospělý zdravý člověk by měl denně vypít tři litry tekutin. Je to nepodkročitelná mez, protože hodně toho lidé v tomto počasí vypotí,“ uvedla lékařka z borské polikliniky Hana Bultasová.

I přes vysoké teploty na poliklinice v Boru nezaznamenali větší množství případů kolapsů z horka nebo dehydratace. „Současný počet odpovídá každoročnímu běžnému nárůstu v letním období,“ dodala Bultasová.

Ohroženi jsou zejména lidé, kteří nemají dostatečně vyvinutý tzv. termoregulační systém. Do této rizikové skupiny patří zejména děti. Rodiče by tedy měly dbát o dostatečný přísun tekutin pro své děti. „O to ale tolik obavy nemám. Maminky totiž o děti dbají mnohdy více, než sami o sebe. Důležité je také myslet na ochranu kůže a používat krémy proti UV záření, a to jak u dětí, tak u dospělých“ dodala lékařka.

Lidé, kteří vědí, že mají v těchto dnech zdravotní problémy, by se měli vyvarovat fyzické námahy, příliš nevycházet ven nebo se alespoň držet ve stínu, nepobývat dlouho na přímém slunci, dostatečně pít a vyvarovat se alkoholu. Ten totiž stejně jako káva dehydratuje. Lékaři doporučují pít hlavně vodu.

Autor: Antonín Hříbal

8.8.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Společný snímek účastníků přeshraniční porady v Tachově.

Čeští a bavorští policisté se radili o migraci, pronásledování i drog

Jakub Kindl

Plzeň nezvládla prodloužení, v Třinci bere bod

Zájem je vyšší, na venkově nápor teprve čekají

Tachovsko - Úderem druhé hodiny odpolední začaly letošní volby do poslanecké sněmovny také v okresním městě.

Motokrosové finále se vydařilo

Stříbro – Motokrosový seriál MOTUL Cup, sdružený přebor Čech západních a středních, také v letošní sezóně poslal svůj finálový závod na nejstarší tuzemskou trať – Terén sv. Petra ve Stříbře.

Při nehodě v Plané se zranili tři mladí lidé

Planá - Nehoda kamionu a osobního auta zkomplikovala v pátek odpoledne dopravu na průtahu Planou. 

FOTOGALERIE: Hasiči se museli potýkat se stísněným prostorem, ale i únikem plynu

Stříbro – O dnešním ránu v blízkosti Hornického skanzenu ve Stříbře se rozhodně nedá mluvit jako o klidném. Během ranních hodin se sem sjely hned tři jednotky hasičů, a to jak ze Stříbra, tak z Tachova. Jejich úkol byl jasný. Dostat tři zraněné osoby z Důlní štoly Prokop, která se v areálu skanzenu nachází.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení