Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Špekáčky vyměnila za dietní kuřecí prsíčka

Tachov – Finalistka reality show Fit s Deníkem slavila, jako většina z nás, příchod jara a Filipojakubskou noc. Program si uzpůsobila po svém.

6.5.2015
SDÍLEJ:

OBLÍBENÝM sportem je také jóga, na kterou má málo času.Foto: archiv

Rozhodně šlo o příjemně strávený čas volna, ale žádná naložená krkovice a další hodování se nekonalo. A jak tedy vypadal její jídelníček? „Na májku už několik let nechodíme, ale pravidelně poslední den v dubnu zatopíme v krbu a opečeme si buřty, čímž zahájíme grilovací sezónu," uvedla finalistka Monika Michlová.

Finalistka Monika MichlováPlzeňský kraj zastupuje v reality show Fit s Deníkem jednačtyřicetiletá Monika Michlová z Tachova. Pracuje, má manžela, dvanáctiletého syna, psa a domácnost. Volný čas prakticky nemá. A pokud ano, odpočívá spí, dívá se na televizi nebo si čte.
Ve Fit s Deníkem by ráda zhubla o 15 kilogramů, 10 jí ale připadá reálnějších. Hlavním cílem účasti je, aby byla sama se sebou spokojená.
Váha na počátku reality show: 77 kilogramů
Aktuální váha: 71 kilogramů

Protože se snaží zhubnout a dostat váhu pod sedmdesát kilogramů, letos zvolila odlehčenou variantu ve formě kuřecího masa místo špekáčků. „Maso jsem den předem naložila do jogurtu, aby bylo křehké. Na doporučení kamarádky jsem do alobalu nakrájela předvařené brambory, papriku, cuketu, česnek a žampiony, posypala grilovacím kořením, pokapala olejem a zabalené jsem pekla na kamenné desce v krbu. Myslím, že to byla dobrá volba, všichni jsme si pochutnali a vyhnuli se tak tradičním buřtům s hořčicí a chlebem," popsala.

K pití si rodina otevřela lahev bílého vína. Monika si víno ředila vodou, na což je zvyklá.

S pohybem a cvičením byl v minulém týdnu trošku problém. Na trénink fyzičky nebyl zkrátka čas. „Jelikož jsem v pracovním týdnu byla časově vytížená, stihla jsem běh jen v úterý, pak jsem byla běhat až v sobotu a v neděli," přiznala.

Ve čtvrtek vzala Monika syna Šimona a jeho dva kamarády na premiéru Avengers do Plzně a mezi tím se setkala s kamarádkou u kávy.
V pátek byla celý den mimo domov, a proto bylo složitější naplánovat si jídelníček a uhlídat čas, kdy má finalistka jíst, aby se vyhnula pocitu hladu, případně chutě na cokoliv. „V pátek jsem se viděla s Katkou, která se také soutěže účastní, na její chalupě v Cekově, kde ještě doutnal oheň z předchozího dne a vládla zde výborná nálada," podělila se o zážitek. O víkendu ochutnala perník, který se synem Šimonem upekli. Ale vzhledem k tomu, že se jednalo o jediný prohřešek za uplynulý týden, nebylo třeba mít výčitky.

Autor: Gabriela Jägerová

6.5.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto

Okresní derby mezi Planou a Borem vyhráli hosté, Planá je poslední

Miloš Zeman v Domažlicích
20

Hejtman Bernard: Prezidenta přijmu, ale servilní nebudu

Uzavírka Bělojarské ulice bude pouze částečná

Tachov – Už včera začala částečná uzavírka jedné z velmi frekventovaných ulic v Tachově, a to Bělojarské ulice, která je hlavní dopravní tepnou na sídliště Východ.

Naši prvňáci už ve středu v Tachovském deníku, představíme ZŠ Mánesova

Tachovsko - Ve středu 18. října najdete v Tachovském deníku prvňáky ze ZŠ Mánesova ve Stříbře.

Cena povinného ručení plíživě stoupá. Pojišťovny na něm tratí

Povinné ručení by mělo podražit. Důvod je prostý, už delší dobu nevydělává a pojišťovny na něm navíc tratí. Kdo zdražení pocítí nejvíce a kdy k němu vlastně dojde, vysvětluje Zbyněk Kuběj, analytik neživotního pojištění Partners.

FOTO: Rybník Regent u Chodové Plané na Tachovsku se připravuje na výlov

Chodová Planá - Hladina vody pomalu klesá a ryby se stahují k požeráku, kde je ještě hloubka. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení